ポリフェノール

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ポリフェノールとは?

ポリフェノールは植物のほとんどの含まれている抗酸化作用に優れた物質です。
光合成によってできる色素や苦味の成分でもあります。
このポリフェノールの種類は5,000以上もあるそうです。

 

最大の特徴はビタミンCやビタミンEなどと違い、細胞間の水溶性部分、脂溶性部分、細胞膜でも抗酸化作用を発揮する事です。
また、ポリフェノールは水に溶けやすいので、摂取すると30分ほどで
効果が現れるといわれています。ただ、体内に蓄積される事はないので逆に言うと30分ほどで効果は消滅するという事でもあります。
その為に、ポリフェノールの効果を継続して実感する為にはポリフェノールを含む食品やサプリメントなどをこまめに摂取する事が必要です。

 

ポリフェノールの摂取をおすすめする方

 

・がんを予防したい
・更年期障害が気になる
・肥満を解消したい
・生活習慣病が気になる
・婦人科の不調が気になる
・ストレスがたまっている

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